1.Tác giả 

BIÊN SOẠN: NGUYỄN NGỌC DŨNG – sinh năm 1955
- CHỦ TỊCH, VIỆN TRƯỞNG HỌC VIỆN THIỀN KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH TÂM KHÍ VIỆT
- CHỦ TỊCH HỘI ĐỒNG KHOA HỌC HỌC VIỆN YOGA VIỆT NAM
- PHÓ TỔNG GIÁM ĐỐC LIÊN HIỆP KHOA HỌC UIA
- PHÓ VIỆN TRƯỞNG VIỆN NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG Y HỌC CỔ TRUYỀN VÀ DƯỠNG SINH VIỆT
- CHỦ TỊCH TRUNG TÂM TƯ VẤN VÀ PHÁT TRIỂN VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG
- NGUYÊN CHỦ NHIỆM BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT, TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG
- GIẢNG VIÊN BỘ MÔN THIỀN KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH TÂM KHÍ VIỆT 

2. Tác phẩm 

LỜI CHIA SẺ TÂM HUYẾT CÙNG BẠN ĐỌC
Từ cổ chí kim đã có thiên kinh vạn quyển sách viết về Thiền, các kinh sách nói về Thiền, các bài hướng dẫn Thiền, các giai thoại về Thiền, các công phu tu tập Thiền, nhưng cho đến nay, Thiền vẫn là bức màn huyền bí mơ hồ, khiến nhiều người nghi ngại, hoặc chưa hiểu thấu đáo, bởi lẽ chỉ khi luyện tập, đạt được kết quả có thể cảm nhận được những rung động trực giác sâu sắc vi tế của tâm thức, trong trạng thái thăng hoa mới có thể thấy được sự vi diệu tuyệt vời của Thiền. Thực chất, Thiền không phải là kết quả mà ta có thể sở hữu nắm bắt.
Thiền là một quá trình, một phương tiện, một con đường giúp ta kiếm tìm sự giác ngộ trí tuệ, sự rung động sâu sắc củatâm thức, sự bình an trong hội nhập cùng bản thể.
Thiền là một quá trình kết hợp giữa nỗ lực, cố gắng, kiên trì tinh tiến không ngừng tu dưỡng bản thân, với sự thông thái, thấu hiểu, ung dung tự tại khi đối diện với sự tham đắm, sân hận và si mê. 

Thiền giúp ta nhận diện được thực tướng vũ trụ vạn vật và những quy luật vũ trụ, nhân sinh một cách khách quan, khoa học, thực tiễn trong trạng thái trí tuệ thăng hoa siêu việt.
Thiền giúp ta hiểu được bản chất của mọi sự vật, sự việc, giúp ta hiểu rõ được bản thân mình, tu tập, sửa chữa, điều chỉnh, trưởng dưỡng và hòa nhập vào dòng chảy của vũ trụ - nhân sinh theo quy luật thường hằng của tự nhiên mà vẫn ung dung tự tại đầy bản lĩnh và trí tuệ.
Tuy vậy, quá trình thực hành Thiền lại hết sức đơn giản, rõ ràng theo từng bước. Một vị chân sư từng dạy rằng: “Chân lý vốn rất đơn giản, trong sáng và tự nhiên, còn cái gì khó hiểu, phức tạp chỉ là trò chơi của tâm trí mà thôi”.
Kinh Bát Nhã cũng có câu:
“Trăng thanh gió mát ấy là đạo Chân Như
Trúc biếc hoa vàng đó là cảnh Bát Nhã”
Chân lý giác ngộ trí tuệ nằm trong lý lẽ của tự nhiên tri cảnh và những điều bình thường trong cuộc sống.
Người hành Thiền, ứng dụng Thiền ở mọi lúc mọi nơi, trong lời ăn tiếng nói, trong công việc hàng ngày, trong đi đứng nằm ngồi, trong đối nhân xử thế, trong tình yêu thương thiên nhiên-con người, trong những tình huống hiểm nguy, trong nhân tình thế thái…
Thiền sư Tuệ Trung Thượng Sỹ, bậc thầy của ngài Phật Hoàng Trần Nhân Tông trong bài Phật Tâm Ca có viết:
“ ... Đi cũng Thiền
Ngồi cũng Thiền
Một đóa hoa sen trong lò lửa hồng…”